Dažnai klientai klausia, kiek apsilankymų reikia, kad pasijustų pagerėjimas. Galime atsakyti, kad tai labai individualu, bet atvykus tik vienam giliąjam masažui irgi naudos mažai. Giliųjų raumenų masažus geriausia daryti 1-2 kartus per savaitę su keleto dienų tarpais ir rinktis 3-5 seansus norint pajausti akivaizdų pagerėjimą. O geriausiai pačiam pajausti kiek ir kada norisi.
Po pirmųjų giliųjų raumenų masažo seansų galite kitą dieną ar dar porą dienų jaustis panašiai kaip po geros mankštos ar intensyviai pajudėję, gali paskaudėti raumenis, nes tokio masažo metu aktyvinami tie raumenys kurie paprastai mažai dirba arba, kuriuose susikaupusi įtampa. Tai visiškai normalu ir nusigąsti nereikėtų.
Po tokio masažo norint pasiekti maksimalų efektą geriausiai tą pačią dieną leisti savo kūnui pailsėti nuo darbo ir pasilepinti karšta vonia ar pirtimi ☺️
