Fascijos tai audiniai, kaip kostiumas dengiantys ir apsaugantys visus kūno organus ir raumenis. Dėl jų visi organai ir raumenys turi savas formas, nesukrenta.
Sukibusios, persitempusios, išsausėję blauzdos ar šlaunies raumenų fascijos gali sukelti skausmą nugaroje ar pečių juostoje, o žmogus net neįtardamas galvoja, kad skausmas jaučiamas dėl lokalių tos vietos problemų, pavyzdžiui išvaržų ar ataugų ar spaudžiamų nervų.
Sumažinti ar visai atpalaiduoti nugaros skausmus dėl šių problemų gali kojų raumenų tikslingi tempimo pratimai, savimasažas masažiniu volu, ar viso kūno masažas. Žinoma, dėl šios priežasties kojų masažavimas ir mankštinimas, ypač pirmais kartais gali būti pernelyg skausmingas, tačiau labai veiksmingas įveikiant nugaros skausmus.
Visa tai apibendrinus, galima teigti, kad žmogaus kūnas yra vientisas, ir problemą vienoje kūno vietoje, gali iššaukti problema visai kitoje kūno vietoje, kuri gali būti nejuntama.
